骨質疏鬆症是中老年（nián）人常見的全身性（xìng）骨骼疾病，主要表現為疼痛、駝（tuó）背、身（shēn）高變矮和骨折（shé）等。流（liú）行病學調查顯示，我（wǒ）國60歲以上老年人骨質（zhì）疏鬆的患病率為36%，也就是說平均（jun1）每10個人當中（zhōng），有將近4人是骨質疏鬆症的患者，男性（xìng）的發病率（lǜ）為（wéi）23%，女性發病率（lǜ）為49%，患（huàn）病率居高不下，其（qí）最大危害——易發生脆性骨折，給患者、家庭帶來沉重的負擔。每年的10月20日是（shì）世界骨質疏鬆日，今年的主題是“管體重、強骨骼”，並倡議社會各界共同傳播科學管理體（tǐ）重、強健（jiàn）骨骼的理念，以預防骨質疏鬆症和（hé）脆性骨折的發生。

一、什麽是骨質疏鬆（sōng）症

骨質疏鬆症是一種以（yǐ）骨量減低（dī）、骨組織微（wēi）結構損壞，導（dǎo）致骨（gǔ）脆性增加、易（yì）發生骨折為特征的全身性骨病。骨質疏鬆症分為原發性骨（gǔ）質（zhì）疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症兩大類（lèi）。其中，原發性骨質疏鬆症包括絕（jué）經後骨（gǔ）質（zhì）疏鬆症（Ⅰ型）、老年骨質疏鬆症（Ⅱ型）和特發（fā）性骨（gǔ）質疏鬆症（包括青少年型）。繼發性骨質疏鬆症指由任何影響骨代謝疾病或藥物及其他明確病因（yīn）導（dǎo）致（zhì）的骨質疏鬆症。

高風險人群

需要定期篩查（chá）骨質疏鬆的高（gāo）風險人群：

1、絕經後女性

2、老年男性

3、有骨折（shé）家族（zú）史（shǐ）的人

4、長（zhǎng）期臥床或缺乏運動的人

5、患有影響（xiǎng）骨代謝的疾病的人，如甲狀旁（páng）腺功（gōng）能亢進等。

二、骨質疏鬆的主要症狀

1、疼痛

骨質疏鬆常可能導致腰背（bèi）部的持續疼痛，還可能伴隨全身多個骨關節（jiē）的（de）疼（téng）痛。當老（lǎo）年人出現這些症狀（zhuàng），而且經過休息後疼痛（tòng）仍無法緩（huǎn）解，就需要高度警惕骨質疏鬆症可能。

2、身（shēn）高（gāo）變矮

隨著年齡增長，有的人會感到自己變矮了（le），這（zhè）可能是脊椎逐漸壓縮的信號。脊椎是（shì）身（shēn）體最主要支柱，骨質疏鬆會使椎骨變得脆弱（ruò）。每一節椎骨壓縮一點，整體就會累積壓縮較大的範圍。

3、駝背

當脊椎（zhuī）骨質壓縮得更（gèng）嚴重時，會導（dǎo）致脊（jǐ）椎前傾，背部彎曲，形成駝背。這不僅影響外觀，也可能導致嚴重的呼吸和消化問題。

4、骨折

骨質（zhì）疏鬆最嚴重的後果是易發生骨折，即使是輕微的跌倒或撞擊也可能導致骨折（shé），尤其是髖部、脊柱和手腕。

三、骨質疏鬆的常見誤區

1、喝骨頭湯能防止骨質疏鬆

骨頭湯（tāng）裏脂肪含量高，經常食用可引起（qǐ）肥胖、心血管等健康問題。

2、骨質疏鬆症是老（lǎo）年人的“專利"

如果年輕（qīng）人若缺少運動（dòng），飲食（shí）不（bú）均衡，也會導致骨質疏鬆症的發生，尤（yóu）其是女性。

3、自我感覺能夠發現骨質疏鬆症

多數骨質（zhì）疏鬆症病人在初期都不會出現異（yì）常（cháng）感覺。

4、治療骨（gǔ）質疏鬆自己吃藥就行

應及時到正規醫（yī）院（yuàn）就醫，接受專科醫生的綜合治（zhì）療。

四（sì）、如何防

治骨質疏（shū）鬆

1、均衡飲食，確保攝取（qǔ）足夠（gòu）的鈣質和維生素D。

2、適當（dāng）曬太陽，適（shì）量的陽光有助身體製造（zào）維生素D，以幫助吸收鈣質。

3、適當運動，尤其（qí）是進行一些（xiē）適度負重的運動，例如：太極、緩步跑、急步（bù）行、跳舞、網球、羽毛（máo）球等（děng）。

4、維持適當體重。

5、戒煙限酒。

6、避免飲用過多含咖啡因的飲品，例如：咖啡及濃茶。

武寧縣總醫院人民醫院院區外一科簡介

外一科是集骨科、神（shén）經外科、燒傷科為一體的綜合科室，共開放床位61張。現有（yǒu）醫護人員27人,其中主任醫師2人、副主任醫師1名、主治醫師8名、住院醫師1人、其中碩士（shì）研究生3人。科室醫生都分別到北京（jīng）醫科大學第三醫院、北京積水潭醫院、中國（guó）人民解放軍總醫院第四醫學中心、中國人民解放軍94醫院、第三軍醫大學西（xī）南醫院、四川大學華西醫院、南方醫科大學附屬醫院、華中科技大（dà）學同濟醫學院附屬協和醫院、上海交通大學（xué）醫學院（yuàn）附屬第九人民醫院、上海（hǎi）交通大學醫學院附（fù）屬第六人民（mín）醫院、南昌大學（xué）第一附屬醫院等多家上級醫院（yuàn）進（jìn）修深造，具有過硬的業務技術、良好的職業道德和豐富的臨床（chuáng）經驗。科室技術力量雄厚，人才（cái）梯（tī）隊合理，團隊（duì）精神良（liáng）好。

一、主要設備：

擁有中、小型C臂X光機、下肢關節康複機、電動開顱（lú）動力（lì）係統、萬向手（shǒu）術頭（tóu）架、神經內鏡、冷光源燈頭、呼吸機、多參數心電監護係統，骨科牽引床、亞低溫治療儀等先進專科醫療儀器設備。

二、特色診療：

骨科是我院重點專科，目前開展了四肢骨（gǔ）折的常規切開複位鋼板內（nèi）固定、閉合複位髓內釘（dìng）固定、近（jìn）關節複雜骨折（shé）內（nèi）固定、骨盆、髖臼骨折手術，小兒骨折彈性髓內釘固（gù）定，肩鎖關節脫位、下脛腓聯合分離的袢鋼板彈性固定，膝關節單髁（kē）、全膝關節置（zhì）換、肩關節置換、髖關節置換術，脊柱骨折閉合複位釘棒係統內固定、脊柱結核病（bìng）灶清除植骨融合內固定、椎間盤突（tū）出髓核摘除植骨融合內固定、椎間（jiān）孔鏡椎間（jiān）盤（pán）摘除術、頸椎前後路手術，膝關節鏡下膕窩囊腫切除術、遊離體取出、半月板成形、半月板縫合、交叉韌帶重建術，肩關節鏡下肩袖修補、習慣性肩關節脫位修複術，拇（mǔ）外翻矯正術、手（shǒu）指屈伸肌（jī）腱（jiàn）斷裂（liè）縫合術、跟腱斷裂修（xiū）複術、大範圍褥（rù）瘡清創VSD負壓吸引修複術等。

神經外科開展了顱內血腫骨瓣開顱血腫清術、顱內血腫軟（ruǎn）通道血腫清（qīng）除術、高血壓腦出血內鏡下血腫清（qīng）除術、腦外傷顱內血腫腦挫（cuò）裂（liè）傷血腫清除標準大骨瓣減（jiǎn）壓術、慢性硬膜下（xià）血腫鑽孔輔助內鏡（jìng）引（yǐn）流（liú）術、腦積（jī）水腦室腹（fù）腔（qiāng）分流術、計算機輔助成型鈦（tài）網顱骨成形術、自體顱骨修補術、開放性顱腦損傷清（qīng）創術等。

燒傷科開展了中小麵積燒傷治療、中厚皮瓣植皮術、郵票狀、網狀植皮術、屈指攣縮瘢痕（hén）鬆解術（shù）等。