骨質疏鬆症是中老年人常見的全身性骨骼疾病，主要表現為疼痛、駝背、身高變矮和骨折等。流行病學調查顯示，我國60歲以上老年人骨質疏鬆的患病率為36%，也就是說平均每10個人當中，有將近4人是骨（gǔ）質疏鬆症的患者，男性的發病率為（wéi）23%，女性發病率為49%，患病率居高不下，其最大危害——易發生脆性骨折，給患者、家庭帶來沉重的負擔。每（měi）年的10月（yuè）20日是世（shì）界骨質疏（shū）鬆日（rì），今年的主題是“管體重、強（qiáng）骨骼”，並倡議社會（huì）各界共同傳播科學管理體（tǐ）重、強（qiáng）健骨骼的理念，以預防骨質疏鬆症和脆（cuì）性骨折的發生。

一、什麽是骨質疏鬆症（zhèng）

骨質疏鬆症是一（yī）種以骨量減低、骨（gǔ）組（zǔ）織微結構損壞，導致骨脆性增加、易（yì）發生骨折為特征的全身性骨（gǔ）病。骨質疏鬆症分為原發性骨質疏鬆症和（hé）繼發性骨質疏鬆症兩大類（lèi）。其中，原發性骨質（zhì）疏鬆（sōng）症包（bāo）括絕經後骨（gǔ）質疏鬆（sōng）症（Ⅰ型）、老年骨質疏鬆症（Ⅱ型）和特發性骨質疏（shū）鬆症（zhèng）（包括青（qīng）少年型）。繼發性（xìng）骨質疏鬆症指由任何影響骨代謝疾病或藥物及其他明確病因導致的骨質疏（shū）鬆症。

高風險人群

需要（yào）定期篩查骨質疏鬆的高風險人群：

1、絕經後女性

2、老年男（nán）性

3、有骨折家族史的人

4、長期臥床或缺乏運動的人

5、患有（yǒu）影響骨代謝的疾病的人，如甲狀旁腺功能亢進（jìn）等（děng）。

二、骨（gǔ）質疏鬆的主要（yào）症狀

1、疼痛

骨質疏鬆常可能導致腰背部的持續（xù）疼痛，還（hái）可能伴隨全身多（duō）個骨關節的疼痛。當老年人出現這些症狀，而且經過休息後疼痛（tòng）仍無法緩解，就需要高度（dù）警惕骨質疏鬆症可能。

2、身高變矮

隨著年齡增長，有的人會感到自己變矮了，這可能是脊（jǐ）椎逐漸壓縮的（de）信（xìn）號。脊椎是（shì）身（shēn）體最主要支柱，骨質疏鬆會使椎（zhuī）骨變得脆弱。每一節椎骨壓縮（suō）一點，整體就會累積壓縮較大的範圍。

3、駝背

當脊椎（zhuī）骨質壓縮得更嚴重時，會導致脊椎（zhuī）前傾，背部彎曲，形（xíng）成（chéng）駝背。這不僅影（yǐng）響外觀，也可能導（dǎo）致嚴重的呼吸和消化問（wèn）題。

4、骨折

骨（gǔ）質疏鬆最嚴重的（de）後果（guǒ）是易發（fā）生骨（gǔ）折，即使是輕微的（de）跌倒或撞擊也可能導致骨折（shé），尤其是髖部（bù）、脊柱和手腕（wàn）。

三、骨質疏鬆的常見誤區

1、喝骨頭湯能防止骨質疏鬆

骨頭湯裏脂肪含量高，經常食用可引起肥胖、心血管等健康問題。

2、骨質疏鬆症是老年人的“專利"

如果年輕人若缺少運動，飲食不均衡，也會（huì）導致骨質疏鬆症的發生，尤其是女性。

3、自我感覺能夠發現骨質疏鬆症

多（duō）數骨（gǔ）質疏鬆症病人在初期都不會出現異（yì）常感（gǎn）覺。

4、治療骨質疏鬆自己吃藥就行（háng）

應及時到（dào）正規醫院就醫，接受專科醫生的綜（zōng）合治療。

四（sì）、如何（hé）防（fáng）

治骨質疏鬆

1、均衡飲食，確保攝取足夠的鈣質（zhì）和維生素D。

2、適當（dāng）曬太陽，適（shì）量的陽光有助身體製（zhì）造維生素D，以幫（bāng）助吸收鈣質。

3、適當運動，尤其是進行一些（xiē）適度（dù）負（fù）重的（de）運動，例如：太極、緩（huǎn）步跑、急步行、跳舞（wǔ）、網球、羽毛球等。

4、維持適當體重。

5、戒煙限酒。

6、避免飲用過多（duō）含咖啡因的飲品，例如：咖啡及濃茶。

武寧縣總醫（yī）院人民醫院院區外一科簡介

外一科是集骨科、神經（jīng）外科、燒傷科為一體的綜合科室，共開放床位61張。現有醫護人員27人,其（qí）中主任醫（yī）師2人、副主任醫師1名、主治醫師8名、住院醫師1人、其中碩士研究生3人。科室醫生都分別（bié）到北京醫科大（dà）學第三醫（yī）院、北京積水（shuǐ）潭醫院、中國（guó）人民解（jiě）放軍總醫院第四醫學中心、中國人民解放軍94醫院、第三軍（jun1）醫大學西南醫院、四川大學華西醫院、南方醫科大學附屬醫院、華中科（kē）技大學同濟醫學院附屬協和醫院、上海（hǎi）交通大學醫學院附屬第九人民醫院、上海（hǎi）交通（tōng）大學（xué）醫學院附屬第六人民醫院、南（nán）昌大學第（dì）一附屬醫院等多家上級（jí）醫院進修深造，具（jù）有過硬（yìng）的業務技術、良好的職業道德和豐富的（de）臨床經驗。科室技術力（lì）量雄（xióng）厚（hòu），人才梯隊合理（lǐ），團隊精神良好。

一、主要設備：

擁有中、小型C臂X光機、下肢關節康複機、電動（dòng）開顱動力係統、萬向（xiàng）手術頭架、神經內鏡、冷光源燈頭、呼吸機、多參數心電監（jiān）護係統，骨科牽引床、亞低溫治療儀等先進專科醫療儀器設備。

二、特色診療：

骨（gǔ）科（kē）是我院重點專科，目前開展（zhǎn）了四肢骨折的常規切開複位鋼板內固定、閉合複位髓內釘固定、近關節複雜骨折（shé）內固定、骨盆、髖臼骨折手術，小兒骨折彈性髓（suǐ）內釘固定，肩鎖關節脫位、下脛腓聯合（hé）分離（lí）的袢（pàn）鋼（gāng）板彈性固定，膝關節單髁、全膝關（guān）節置換、肩關節置換、髖關節置換術，脊柱骨（gǔ）折閉合（hé）複位釘棒係統內固定、脊柱結核病灶清除植骨融合內固定、椎間盤突出髓核摘（zhāi）除（chú）植骨融合內固定、椎（zhuī）間孔鏡椎（zhuī）間盤摘除術、頸椎前後路手術，膝關節鏡下膕窩（wō）囊腫切除術、遊離體取出、半月板成形、半月板縫合、交叉韌帶重建術，肩關節鏡下肩袖修補、習慣性肩（jiān）關（guān）節脫位修（xiū）複（fù）術（shù），拇外翻矯正術、手指屈伸肌腱斷裂縫合術、跟腱（jiàn）斷裂修複術、大範圍褥瘡清創VSD負壓吸引修複術等。

神經外（wài）科開展了顱內血腫骨瓣開顱（lú）血腫清術、顱內血腫軟通道血腫清除術、高血壓腦出血內鏡下血腫清除術、腦外傷顱內血腫腦（nǎo）挫裂傷血（xuè）腫清除標準大骨瓣減壓術、慢性硬（yìng）膜下血腫（zhǒng）鑽孔輔助內鏡引（yǐn）流術（shù）、腦積水腦室腹腔分流術、計算機輔助成（chéng）型鈦網顱骨成形術、自體顱骨修補術（shù）、開放性顱腦損傷清創術等。

燒傷科開（kāi）展了中小（xiǎo）麵積燒傷治療、中（zhōng）厚皮瓣植皮術、郵票（piào）狀、網狀植皮術、屈指攣縮瘢痕鬆解術等。