每年的5月25日是“世界（jiè）預防中風日”，這一健康紀念日由（yóu）世界中風組織（World Stroke Organization）發起，旨在呼籲全球關（guān）注中風這一“無聲（shēng）殺手”，普及預防知識（shí），降低發病風（fēng）險。中風是全球第二大死亡原因，也（yě）是導（dǎo）致成年人（rén）殘疾的首要病因。在中國，中（zhōng）風發病率逐（zhú）年攀（pān）升，且呈現年輕化趨勢。如何科學預防、及時（shí）識（shí）別、正確應對（duì）中風？本文（wén）將帶您深入了解。

一、中風：一場與時間賽跑的“大腦危機”

中風（腦卒中）是因腦部血（xuè）管突然破裂或阻塞，導致腦組織缺血缺氧而引發的急性疾病。根據發病機（jī）製，中風分為兩類：

1.缺血性中（zhōng）風（fēng）（占80%以上）：腦血管被（bèi）血栓或斑塊堵塞，血流中斷；

2.出血性中（zhōng）風：腦血管破裂，血液（yè）滲入腦組織。

無論是哪種類型，中風都會在短時間內造成腦細胞死亡，導致偏癱、失語、認知障礙甚至死亡。黃金救治時（shí）間窗僅為（wéi）4.5小（xiǎo）時，若能在腦梗發病後及時接受溶栓或取栓治（zhì）療，可（kě）顯著降低後遺症風險。

二、中風危險因素：這些人群需警惕

中風並非“突然降臨”，而（ér）是多種危險因素長期積累（lèi）的結果：

不可控因素：年齡（55歲後（hòu）風險（xiǎn）每10年翻倍）、家族史、性別（男（nán）性（xìng）風險（xiǎn）略高）；

可控因素：高血壓（首要危險因素！）、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、心房顫動、（易形成血栓）不健康飲食（高（gāo）鹽、高（gāo）脂、低纖維）等。

提（tí）示：近年來，長期熬夜、精神壓力大（dà）、久坐的年輕人中風病例明顯增加（jiā），健康生（shēng）活方（fāng）式至關重要！

三、預防中風：從（cóng）生活細節做起

1.控血壓（yā）、穩血糖、調血脂

定期監測“三高”，遵醫囑用（yòng）藥。高血壓患者需將血壓（yā）控製（zhì）在140/90 mmHg以下（部分人（rén）群需更低（dī）目標（biāo））。

2.健康飲食：記住“三減三多”

減鹽（每日（rì）<5克）、減油、減糖；

多蔬果、多全穀物（wù）、多優質蛋白（如魚類、豆（dòu）類）。

3.規律運動，保持體重

每周至少150分鍾中等強度運動（如快走、遊泳），BMI控製在18.5-24之間，腰圍男性<90cm、女性<85cm。

4.戒煙限（xiàn）酒，心態平和

吸煙者中風風險（xiǎn）增加2-4倍；長（zhǎng）期大（dà）量飲酒會損（sǔn）傷血管（guǎn）。同時，避免情緒劇烈波動（dòng）。

5.篩查“隱形風險（xiǎn）”

40歲以上人群定期（qī）檢查頸動脈斑塊、心電圖（排查（chá）房顫）等，早發現早幹預。

四、識別中風：牢記“FAST”口訣

中風（fēng）救治分（fèn）秒必爭，快速識別症狀可挽救生命：

F（Face麵部下垂）：微笑時一側（cè）嘴角歪（wāi）斜；

A（Arm手臂無力（lì））：雙臂平舉，一側無力下垂；

S（Speech語言障礙）：說話含糊（hú）或無法理（lǐ）解他人；

T（Time立即（jí）就醫）：出現任一（yī）症狀，立即撥打急救電話！

其他可能症（zhèng）狀：突發視（shì）力模糊、劇烈頭（tóu）痛、行走不穩、意識模糊（hú）。

五、康複與護理：重啟生活的希望（wàng）

中風患（huàn）者度過急性期後，需盡早進行康複治療（發病後3-6個月為黃金康複期（qī））：

肢體功能訓練：通過（guò）物理治療恢複運動能力；

語言與認知訓練：幫助失語、記憶障礙（ài）患者重建溝通能力；

心理支持：中風（fēng）後抑鬱發生率高達30%，需家人和專業心理谘詢師共同幹預。

中風雖凶（xiōng）險，但可防可控。通（tōng）過科學的生活方式（shì）幹（gàn）預、危險因素管理和急救意識提升，91麻豆视频完全（quán）有能力將中風（fēng）“拒之門外”。世界預防中風（fēng）日不僅是一個（gè）紀念日，更是一份對生命的承諾：關注血（xuè）管健康，守（shǒu）護大腦，從現在開始！

神經內科（kē）簡介

武寧縣總（zǒng）醫院人民醫院（yuàn）院區（qū）神經（jīng）內科是武寧縣重點專業，同時也是武寧縣規模最（zuì）完善（shàn）的神經專科，現有醫護人員24人，其中主任醫師1人，副主任醫師（shī）2人，主治醫師4人，住院醫師1人，護（hù）理人員16人；並每年派出醫（yī）務人（rén）員在上海、南昌等地進修學（xué）習，理論基礎紮實，人才結構合理，技術力量雄厚。現有普通病床67張，卒中（zhōng）床4個，年住院約2500人次。

一、技（jì）術能力：

能收治所有神經係（xì）統疾病，目（mù）前常規診治的疾病有：腦梗死、腦出血、蛛網膜下（xià）腔（qiāng）岀（chū）血、慢（màn）性腦供血不足、頭暈、頭痛（tòng）、三叉神經痛及中樞神經係統感染（各種腦炎）、癲癇、帕金森病、周圍神經病、老年癡呆、失眠等各（gè）種神經係統疾病。

二、科室特色：

神經內科自2007年起便開展了急（jí）性腦梗超早期溶栓治療，並取得了顯著的成果（guǒ），許多生命（mìng）垂危的患者通過積極的溶栓治療獲得了較好的（de）療（liáo）效。在急性腦出血的處理上，科室也積累了豐富的經驗。

2018年神經內科牽頭組建了多學科聯合的腦血（xuè）管病診斷治療快速反應小組，為急性腦（nǎo）血管疾病患者開通了綠色通道（dào），極大（dà）地（dì）提（tí）高了救治效率（lǜ），為患者爭（zhēng）取了寶貴的時間；2019年科室順利通過國家級卒中中心評審；2020年，醫院引進了數字減影血管（guǎn）造影X線機，進一步提升了科室的技術實力。目前，神經內科已常規開展顱內動脈取栓術、顱內動（dòng）脈瘤（liú）栓塞術、顱內動脈（mò）支架（jià）植入術等高難度治療項目，是全縣唯一能夠開展此類項目的科室。這不僅彰顯了科室的專業（yè）技（jì）術水平，也（yě）為廣大腦血管疾病患（huàn）者帶（dài）來了福音。

科室（shì）地址：武寧縣總醫院人民醫院院區住院部11樓

谘詢電話：0792-2779527